frutas, verduras e legumes para sabia !
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    Dom 2 Set - 18:22
    eu geralmento dou pra minha sabia laranja, maca,beringela,banana,melao e outras coisa.... mais qual a forma exata pra da essas frutas e legumes? o q do e quando? obrigado desde jah
    Lucas Santos
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    frutas, verduras e legumes para sabia ! Empty Re: frutas, verduras e legumes para sabia !

    Dom 2 Set - 19:28
    A forma correta desse tipo de alimentação, é que seja feito um ''Rodízio''...
    Por exemplo:
    Segunda-feira: Mamão e maça. ( mamão em muita quantidade pode dar diarréia, então dando a maça ela ''segura'' o intestino)
    Terça-feira: Banana, tomate e talo de couve.
    Quarta-feira: Jiló, uva, alface( Alface em excesso pode causar diarréia, então é bom sempre por pouco).
    Quinta-feira: Pera, berinjela.
    Sexta-feira: Brócolis, melão.

    E assim por diante, com o tempo voce vai percebendo qual a fruta, legumes que ele mais gosta... Podendo fazer assim seu rodízio...
    Espero ter ajudado
    Abraço!
    Junior fiuza
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    Qui 6 Set - 19:56
    vlw! ajudou muito... ate mais
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