Quais melhores Rações de sementes para dar ao TF?

Titulo Auto explicativo amigos! Eu tenho um trinca ferro que compro sempre aquela ração de Maçã ou se Não a de pimenta, entretanto ele não come as bolinhas coloridas, apenas a semente de Catarmo ou Girassol. Gostaria então de saber quais misturas de sementes seria boa de eu ta fazendo e oferecendo a ele.

Sei que ração extrussada é o mais indicado, porém minha condição financeira anda muito critica. E vcs sabem o preço que é uma ração extrussada. 

Ah, a alimentação dele tb é composta por frutas ofereço maçã, laranja, milho verde em dias alternados da semana, e alguns legumes, como pepino, giló, berinjela.. e Tambem dou algumas vzs na semana larva de tenebrio gigante.

Porém a duvida que tenho é sobre a ração mesmo, ainda não encontrei a certa. Abraços amigos.

AMIGO , SEI QUE O PREÇO DA RAÇÃO SÃO UM POUCO CARAS . 
MAS NESSE CASO VOU NA CASA DE RAÇÃO OU TE MESMO EM FERIAS E COMPRO EM GRAMAS E NÃO O PACOTE FECHADO  . 
COSTUMO COMPRAR 4,00R$ DE NUTROPICA SUPER , 2,00R$ DE ALPISTE , 1,00R$ DE LINHAÇA , GIRASSOL E CARTAMO . E TODO OS DIAS FRUTAS ,LEGUMES E VERDURAS . GASTO POR SEMANA EM MEDIA DE 6,00R$ , PORQUE LINHAÇA , GIRASSOL E CARTAMO SEMPRE SOBRAR BASTANTE . 
OBS.:NESSE CASO E ALIMENTAÇÃO DE 1 TRINCA FERRO . FORA OUTRAS AVES QUE POSSUO  . COMPRO EM POUCAS QUANTIDADE PARA QUE OS ALIMENTOS SEJAM SEMPRE FRESCOS .

EM CASO DE SEMENTES , RECOMENDO UMA MUITO BOA E A (REINO AS AVES)BOIADEIRO SEMENTES PREMIUM . 
MUITO BOA TRINCA FERRO ADORAVA ANTES DE MUDA PARA NUTROPICA .