Preciso de uma matéria que fala sobre alimentos que contem cálcio.

Amigos agente sabe que a parte dos ossos de nossos alados precisam muito de cálcio,no entanto,ele
serve pra muita coisa.principalmente as nossa fêmeas matrizes e reprodutoras,eu tenho uma fêmea que alguns
meses atras ela fez algumas posturas de ovos claros,mas foi constatado o seu problema,hoje tratada,de tau fim,recebi uma noticia de que ela pode ta com deficiência de cálcio,mas não quero mas usar medicamentos,eu
quero fazer tudo mas natural,com alimentos e taus,a pergunta é:Alguém tem alguma matéria que fala sobr alimentos que contenha cálcio?verduras,legumes,o que for,se alguém souber,por favor me ajuda aê.

amigo ovo cozido vc retira a casca e serve mas tem que estar cozido pois o ovo contem salmonela eu tive problema com femea de trinca comendo os ovos dela foi so eu colocar as cascas cozida ela comeu e parou de comer os ovos dela pois como estava em falta de calcio ela comia seus proprios ovos para repor

Amigo obrigado mas quem tiver algo mais,pode dizer.

bom dia

ferver casca de ovos ,retirar a pele interna e fazer pó.
osso de ciba é puro calcio
tiririca tem muito calcio ,fica com sementes brancas quando esta seca.
não encontrei nenhum lugar que possa encontrar a composição da tiririca por que é considerada erva daninha. genero "scleria bracteata"